帰宅後、冷蔵庫の前でフリーズしていないか？
それは君の能力不足ではない。「可処分メンタル」が枯渇しているだけだ。
日中のレジ前で繰り返される「数円のための演算処理」が、君の夜を破壊している事実を突きつける。
1. 脳内バッテリーの残量は「朝」で決まる
君の意志力（ウィルパワー）は無限ではない。朝起きた瞬間が満タンで、夜に向かって減少していく消耗品だ。
人間の意志力は、使えば減る「消耗品」だ。
米国科学アカデミー紀要（PNAS）に掲載された研究によれば、裁判官の仮釈放審査において、朝一番の承認率は約65%だったが、休憩前の空腹時にはほぼ0%にまで激減したという結果が出ている。
[参考]裁判官の判断、昼食休憩の前後は厳しい傾向 米研究｜AFPBB News
昼食を挟んでリフレッシュ（再起動）すると数値は回復するが、夕方の裁判官はもはや「却下（現状維持）」というデフォルト動作しかできない状態に陥る。
あの冷静沈着な裁判官ですら、脳のエネルギー切れには抗えないのだ。
君が夕方、スーパーで「今日はもう惣菜でいいや」と高いコストを払ったり、帰宅後に「何も考えられない」と動画サイトを巡回して時間をドブに捨てるのは、まさにこの「自我消耗（Ego Depletion）」による処理落ち現象だ。
2. 1円のためにCPU使用率を100%にする愚行
問題は、君がその貴重なバッテリーを「どうでもいい決済」に浪費していることだ。
レジ前で「A店はPayPay、B店はd払い、いや待てよ、今日はポイント2倍デーか？」とスマホを操作するあの数秒間…。
あれはただの会計ではない。
君の脳内で「無意味なA/Bテスト」と「複雑な還元率計算」という高負荷なバックグラウンド処理が走っている状態だ。
数十円のポイント差額を得るために、君は「夕食のメニューを考える」あるいは「自己研鑽する」ためのリソースを、レジ前で垂れ流している（メモリリーク）。
「マキシマイザー（最大化人間）」と呼ばれる人種は、常に「最高」の選択肢を探そうとするが、その結果、幸福度が低くストレスを抱えやすいというデータがある。
選択肢が増えれば増えるほど選ぶコストが増大し、選ばなかった選択肢への未練が残るからだ。
レジ前での最適化行動は、ROI（投資対効果）が著しく低い。
「時給10円の残業」を自ら請け負っているようなものだ。直ちにやめろ。
3. 楽天カードという「ミドルウェア」を導入せよ
解決策はシンプルだ。「思考の自動化（デフォルト設定）」を行え。
ドイツ（同意率12%）とオーストリア（同意率99%）の決定的な差。
それは国民性ではなく、記入用紙の「デフォルト（初期設定）」が「参加する」になっていたか、「参加しない」になっていたか、ただそれだけの違いだ。
[参考]【参考】行動経済学～ヒトは常に合理的であるわけではない～｜D4DR inc.
人間は、初期設定を変更することに「莫大な心理的コスト」を感じる生き物だ。ならば、このバグを利用しない手はない。
- 決済手段のユニクロ化
- スティーブ・ジョブズが「今日着る服を選ぶ」という決断コストを嫌い、毎日同じ服を着続けたのは有名な話だ。
- 君も決済手段を「固定」しろ。
- ここで推奨するミドルウェアが「楽天カード」だ。
- オフロード処理の実装
- 楽天カードを「デフォルト」に設定することで、君は「どこで払えば得か？」という演算から解放される。
- 「基本還元率1%」というスペックは、ポイ活界の最適解ではないかもしれない。
- だが、君の脳内メモリを守るための防壁としては、これが「十分（Good enough）」な水準だ。
[参考]【公式】ポイント・プログラム｜楽天カード
「どのカードが得か？」という問い自体をアンインストールしろ。
財布を出した瞬間に、脊髄反射でカードが出る状態を作る。これが最強のシステム構築だ。
「思考停止」という名のOSアップデートを実行せよ
今日から計算機を捨てろ。
「損をしない」という呪いから解き放たれた空きメモリで、君はもっと重要なこと——例えば、大切な人と囲む夕食の味——を感じ取れるようになるはずだ。
